转：坐标四川的。83年我家换了一个14寸的进口日立彩电。当时别家大部分都是黑白的。看西游记都看到孙悟空一身金毛，玩任天堂卡带机色彩也更丰富，小朋友都爱来我家玩。95年换了长虹20多寸的彩电。但是质量客观不如那台日立。现在彩电貌似国产很好了？我也很久不看电视了。

黑白电视机 是家里物质上难得的高光时刻

现就剩下吃吃喝喝·适量的跨界就是整合

热炒红豆： 红豆热炒的原理与冷冻相似，目的也是将红豆中的水分逼出，使其质地松散，方便煮烂，首先将红豆洗净，水分沥干，然后放入锅中用中小火翻炒，炒至锅中白烟变少后，往锅中加入一层浅浅的水，再继续翻炒，直至水分完全炒干后即可关火盛出。

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心灵健康·内求就是：你做任何事情，都是为了自己，都是为了让自己更好，是为了让自己的内心的那个自己，认可自己。

每次当下只给自己安排一件事情