烤箱 锡纸盘 可烤好多东西

烤箱+锡纸盘 可烤好多东西·想法备忘烤箱+锡纸盘 可烤好多东西·想法备忘

锡纸盘 烤生蚝 米粉 或面条、鹌鹑蛋
鹌鹑蛋 剪刀不锈钢剪蛋开蛋 开口开壳 实用小工具
鹌鹑蛋 开壳器
。。
烤猪蹄 先卤后烤 更入味
烤猪蹄：先卤后烤 更入味

抖音：小苏在深圳做烤猪蹄【盐田夜市】

猪脚饭
烤猪蹄：一箱冷冻猪蹄批发310一共28只。
一片成本大概8～9元 还没有算别的成本，16一个卖的很低了，别人都是18或20

烤猪蹄：一箱冷冻猪蹄批发310一共28只。一片成本大概8～9元 还没有算别的成本，16一个卖的很低了，别人都是18或20

猪蹄 16猪排 30
。。。。。。。。
本地 影姐· 冻品 猪蹄 10.5元斤

三轮摆摊
炭火烤箱 烤鸡腿 鸡翅 芋条 番茄 番薯 土豆
日康豆奶、白粥供应
长柄省力 颠勺锅 制作_炒粉炒面
。。。

想太多做太少·当下自律
生命是不得不往前的·正如火车一直要往前生命是不得不往前的·正如火车一直要往前

焦虑·想太多做太少
焦虑往往是因为想太多，做太少焦虑往往是因为想太多，做太少【当下自律】
忙忙碌碌才是人生
生命是不得不往前的·正如火车一直要往前生命是不得不往前的·正如火车一直要往前

漫长的季节
生命是不得不往前的·正如火车一直要往前
凡是 不切实际的都是妄想 = 无用功

当下自律 / 自控能力 / 人间正道是沧桑 / 平凡的生活方式·漫长的季节·生命是不得不往前的·正如火车一直要往前…

行动顾不上焦虑
减法所剩下的单品 就是专注
每个人只能通过自己的方式走出黑暗

生命本无序·面对一切的勇气
人在边缘·先让自己成为一座孤峰
最近的才是人生·最易实现的才是生活

平凡·平庸的生活而已

当下自律 / 自控能力 / 人间正道是沧桑 / 平凡的生活方式·漫长的季节·生命是不得不往前的·正如火车一直要往前…

能长时间为了某个目标而聚焦的能力，在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费以及过程中不被理解的孤独。
它本质上也是一种自控能力，自制能力，坚持能力和思考能力。
所以，忍得住寂寞、熬得过时间、经得起质疑、拼得过同行、打得过硬仗，守得住初心，才能真正得到在社会碰壁之后的成长。
在能力范围之内，不去干低价值的重复劳动，才是真正的有价值的成长。

很多情况下，我们持续不断地努力，艰辛的生活也只是让普通人能够保持一种只能够称之为平庸的生活而已。但如果你不这样做，任何一点意外，一个人生岔路口都可能让你跌到现有阶级之下。比如病痛，比如天灾，比如沾赌
生活中有太多的事情能够让我们堕落，但我们通过奋斗和努力，始终让自己过着平庸的生活，没有因为某些挫折而变得更差劲，在此基础上，我们也许会遇到一些机遇，从而获得更好的生活。
这也许就是我们普通人活着然后努力的唯一一点点意义了吧。

[link url="https://www.zhihu.com/answer/3188804560"]


为什么现在的年轻人越来越不愿意吃苦？
[link url="https://www.zhihu.com/question/606973994"]

每个真正躺平的人，肯定之前都挨了一顿毒打才彻底躺平下去的，没有一个例外。绝望过！
每个真正躺平的人，肯定之前都挨了一顿毒打才彻底躺平下去的，没有一个例外。绝望过！
。。
想太多做太少·当下自律
生命是不得不往前的·正如火车一直要往前生命是不得不往前的·正如火车一直要往前

焦虑·想太多做太少
焦虑往往是因为想太多，做太少焦虑往往是因为想太多，做太少【当下自律】
忙忙碌碌才是人生
生命是不得不往前的·正如火车一直要往前生命是不得不往前的·正如火车一直要往前

漫长的季节
生命是不得不往前的·正如火车一直要往前
凡是 不切实际的都是妄想 = 无用功

当下自律 / 自控能力 / 人间正道是沧桑 / 平凡的生活方式·漫长的季节·生命是不得不往前的·正如火车一直要往前…

行动顾不上焦虑
减法所剩下的单品 就是专注
每个人只能通过自己的方式走出黑暗

生命本无序·面对一切的勇气
人在边缘·先让自己成为一座孤峰
最近的才是人生·最易实现的才是生活


抓住一个细节卖点 就是与众不同有点阳光. 生命应是绽放状态的
自由不在思想中.自由只在行动中既要 不拘小节 又要预计损耗
人在边缘·独善其身·亡命天涯·相忘江湖
生命本就是无序的·少关注离自己太远的生活
个人力量·小打小闹·很易归于沉寂·任何领域

破釜沉舟的勇气.​专注聚焦的力量
每个人只能通过自己的方式走出黑暗
一个人最好的状态就是：眼里写满了故事，脸上却不见风霜，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁，只是悄悄地努力，活成自己喜欢的模样！


三轮摆摊
炭火烤箱 烤鸡腿 鸡翅 芋条 番茄 番薯 土豆
日康豆奶、白粥供应
长柄省力 颠勺锅 制作_炒粉炒面

想太多做太少·当下自律


生命是不得不往前的·正如火车一直要往前
生命是不得不往前的·正如火车一直要往前

焦虑·想太多做太少
焦虑往往是因为想太多，做太少焦虑往往是因为想太多，做太少【当下自律】
忙忙碌碌才是人生
生命是不得不往前的·正如火车一直要往前生命是不得不往前的·正如火车一直要往前

漫长的季节
生命是不得不往前的·正如火车一直要往前
凡是 不切实际的都是妄想 = 无用功


行动顾不上焦虑
减法所剩下的单品 就是专注
每个人只能通过自己的方式走出黑暗

生命本无序·面对一切的勇气
人在边缘·先让自己成为一座孤峰
最近的才是人生·最易实现的才是生活


抓住一个细节卖点 就是与众不同有点阳光. 生命应是绽放状态的
自由不在思想中.自由只在行动中既要 不拘小节 又要预计损耗
人在边缘·独善其身·亡命天涯·相忘江湖
生命本就是无序的·少关注离自己太远的生活
个人力量·小打小闹·很易归于沉寂·任何领域

破釜沉舟的勇气.​专注聚焦的力量
每个人只能通过自己的方式走出黑暗
一个人最好的状态就是：眼里写满了故事，脸上却不见风霜，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁，只是悄悄地努力，活成自己喜欢的模样！


三轮摆摊
炭火烤箱 烤鸡腿 鸡翅 芋条 番茄 番薯 土豆
日康豆奶、白粥供应
长柄省力 颠勺锅 制作_炒粉炒面

香辣味奥尔良 腌料

人家调好的 更好标准化

博士先生 香辣味奥尔良 腌料【2大包·4斤】33元
之前微辣的不明显 可作为原味【烤鸡腿 鸡翅】芋条 番茄~
之前微辣的不明显 可作为原味【烤鸡腿 鸡翅】芋条 番茄~
。。。
测试~

失去好奇心是一种非常绝望的低能量的状态

失去好奇心是一种非常绝望的低能量的状态当失去了好奇心
与歌四季：就证明你的动力，人生的动力什么都已经起来了。人最害怕的一种状态就是对这个世界失去了兴趣，失去了好奇心，失去了一切。你想要去了解的这个状态，一旦你失去了这些东西，你会处在一个隔绝的状态，你会想切断和这个世界和人类和动物和花花草草所有一切的交流，这个状态是非常可怕的，或者至少来说对普通人来说是很可怕的，对吧？我们也不是什么修仙，什么修行中人。对我们普通人来说，这就是一种非常绝望的低能量的状态。


20230810【B站】


与歌四季：就证明你的动力，人生的动力什么都已经起来了。人最害怕的一种状态就是对这个世界失去了兴趣，失去了好奇心，失去了一切。你想要去了解的这个状态，一旦你失去了这些东西，你会处在一个隔绝的状态，你会想切断和这个世界和人类和动物和花花草草所有一切的交流，这个状态是非常可怕的，或者至少来说对普通人来说是很可怕的，对吧？我们也不是什么修仙，什么修行中人。对我们普通人来说，这就是一种非常绝望的低能量的状态。

心法。
一个人的丁克余生

打着土鸡旗号的私房菜

打着土鸡旗号的私房菜【】
走了人家不舒服吃了我心里不舒服取舍之间，还是我自己舒服比较重要吧。

安徽那边吃鸡的店非常多打着土鸡的旗号，炒鸡、炖鸡都有。
进去后，没有菜单，服务员报菜名，既然土鸡是特产，我们就点了个鸡。说是一鸡三吃，炒鸡杂、炖鸡汤、焖鸡肉。
在前台点完后，我习惯性的问了一下价格，一只鸡280，两斤多的，加工费60元，又点了其他菜啥的，小四百了。
我瞬间心里有些不舒服，倒不是因为舍不得这几百块钱、吃不起这顿饭，是觉得自己花了冤枉钱，不值得。
于是我没有直接付款，思索了片刻，回座位问了父亲（因为他有糖尿病），问他饿不饿，他说还好。
于是我就跟服务员说我们去其他地方吃。
在路上母亲还在说，咱们把人家的开水还倒了几杯，也没吃人家的饭就走了，多不好。我说，走了人家不舒服，吃了我心里不舒服，取舍之间，还是我自己舒服比较重要吧。
车往前开没多远，就到了一个街上，多家饭店林立，我找了家相对干净点的进去了。菜单清楚、价格正常，一百出头，我们仨吃的也很开心。
我今天为什么想起来这个事，是因为有同事搭我车，刚坐下就掏出火机准备点烟，我当即制止，不要在我车上抽烟！同事收起烟，连连道歉，表示是习惯性动作。
如果我不说，那我会不舒服，利他思维是不错，但是要看什么事，如果是有益于对方的事，那我多做、即便自己吃亏也要主动做，如果不是，那就早些亮明态度。
今天接到三哥的电话，他原先在成都的一套房子，因长期无人居住，闲着也是闲着，就改成民宿了，7月份的时候有个顾客把马桶给搞坏了，一直在沟通交涉，至今没有赔付到位。
现在都是信用住，没有押金直接入住。顾客离开后，请的保洁去打扫卫生的时候才发现问题。因马桶是智能的，一万多。在这之前，三哥的一个朋友给他介绍了一个律师，接近俩月的时间，作用发挥的一直不是很明显。
这个损失已经造成了，而且为了不耽误民宿的运营，马桶早已经换新了。
今天打电话就是说律师的事。管什么熟人介绍不介绍的，该辞就辞掉，及时止损。

[link url="https://mp.weixin.qq.com/s/a8k5GVPZ05alu4XCQVSDkQ"]

人性、黑店、套路、厚道

钱可以搞定世界上99%的事情

地位低的时候不要劝别人，人们看你说话又没有道理往往不是按照逻辑事实，而是你有没有钱，做了多大的事。人情似纸张张薄，世事如棋局局新。

钱可以搞定世界上99%的事情。地位低的时候不要劝别人，人们看你说话又没有道理往往不是按照逻辑事实，而是你有没有钱，做了多大的事。人情似纸张张薄，世事如棋局局新。

心法·在我们的心里 日常生活中 需要留出一些缓和的时间和空间 来应对外部世界的急促与粗糙。

允许一切发生。很有力量的一句话。你接受也好，不接受也好，你不得不承认，很多很多事，我们都无力改变。
纵使你使尽全身力气，依然对结果很无奈很无奈，也唯有接受。
静心专注：关注自己：不再耗费精力关注那些与自己无关的人或者事物，人的精力是有限的。接受自己的不完美。既然世间万物皆非我所有，何不与自己和解？认识到之后，我整个人静下来了…
。。。
生命本无序·面对一切的勇气人在边缘·先让自己成为一座孤峰最近的才是人生·最易实现的才是生活
行动顾不上焦虑减法所剩下的单品 就是专注每个人只能通过自己的方式走出黑暗
要有“完成胜过完美”的心态
要想提高行动力就一定要有“完成胜过完美”的心态。
要想提高行动力就一定要有“完成胜过完美”的心态。

其实：苛求完美的心态是减弱行动力的一个重要要素。要想提高行动力，就一定要有“完成胜过完美”的心态。
其实：苛求完美的心态是减弱行动力的一个重要要素。要想提高行动力，就一定要有“完成胜过完美”的心态。只要我们鼓起勇气去做了一件事情，那么客观现实就会因为我们的行动而有所改变。即使没有马上得到我们所期待的结果，至少我们能得到一些现实反馈，从而有机会在此基础上做出一些优化和改进，从而向更加完美的方向迈进。
别犹豫太多
[link url="https://mp.weixin.qq.com/s/0azV8H20QS00YVQH0JIN7g"]

感到焦虑的时候，按照这六个字去做就行
原创 小宋老师 小宋老师的幸福课
这六个字分别是：评估、计划、行动。