我现在感觉自己已经好多了，但想想之前的低谷也有后怕。冰冻三尺非一日之寒，有些小问题之前有余裕去承受所以一直不去管，堆积起来就爆发了大问题。一定要把自己的基石打捞，自己的自信，自尊，要有充分的底气去支撑，才不会遇到一些事就崩坏。