晚睡很多是因为需要调解情绪。正如.联想到咪蒙一段文：那一刻带个耳机听音乐 感觉像是在输液 耳机线是输液管 音乐是止痛药。知乎上有个问题 问大家为什么要熬夜？ 有个回答特别扎心：因为如果不熬夜，就是带着一天的糟心事去睡。第二天一早，面对另一天的糟心事。 那不就是崩溃连着崩溃，无缝衔接？所以不管再晚回去，也要做一会自己想做的事。这样才能回血！