作法： 把这些东东放到小沙锅里，平时用的饭碗加入四碗水，一直慢火煮，大概煮的就剩一碗水了，就可以了，但是一包材料可以煮2次，但是第二次煮的时候加入3碗水就好了。　　　　 　　　　用法：一般一天喝2次，不能超过3次哦，每次当然是煮出的那一小碗啦~！！！这里呢~我建议上班或者上学的，那些早出晚归的MM们，晚上进行第一次4碗水那么煮，然后喝掉，这个时候药材已经被煮过泡过了，次日早上的时候睡醒先别洗脸上厕所（嘿嘿~），先把那个小沙锅里加入3碗水，开火让它自己煮着，马上要出门的时候呢~~估计时间也差不多了，就喝掉或者倒入瓶子中带到单位或者学校中午的时候喝。