不杀生

首先是不杀生。人从出生到死亡，因为自己的生存，无法避免造成其它生物的死亡，如喝水、呼吸、手摩擦、说话甚至搔痒等，都会导致其它生物死亡。
 

 但是我们要尽可能不杀生，尤其是与人相似的动物，有思维、有五官、有意识、会流血、会烦恼……它们受伤害时的痛苦和惨状，会刺激我们的感官，给我们留下
惊恐和死亡的烙印。另外，他们在受到伤害和痛苦时，也会发出怨恨、愤怒、甚至报复的信息，这种负面的信息会对我们的身心产生直接的影响。长久下去，就会影
响我们的心态，使正常的心扭曲，从而导致心性残忍、善恶不分。
    因此，不伤害动物，是为了培养我们的慈悲心，培养我们的善念，而且，对我们的身心健康也有极大的益处。
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                                ——金菩提禅师