150212 父入院小感

十几日间，由父入院一事，知悉其身体及心态现状，在震惊与关切之外，也多了几分体悟与反思；进而对身边亲人的身体及心理状态，也逐渐形成了相对客观的看待与对待；再进而对自己目前的身心健康有了更多的思考与调整，最低也要对目前的饮食/用药及体质锻炼产生正确的导向/推动作用。

正如十几日前为父罗列的理疗要领排序：心态→饮食→用药→锻炼→工作环境，我也列出了自己的排序：心态（↑）→锻炼（↑）→饮食（↑↓）/用药（↓），为了自己与家人，及早切实调整吧！！！