120421 心康才能体健

一同事竟产生幻听，并为此深受困扰，而平时看他绝不像性格内向之人，由此联想到身边的诸多相熟之人，看似正常，但其实心里存在不少“暗区”，导致其内心时常为忧虑、疑虑、焦虑等所纠缠，不仅影响个人心态，影响人际交往，长此以往还会影响到身体的健康。

联系到自身，几年来心态始终为诸多琐事所悬，以上几“虑”经常伴随心间，导致不仅心情时常沉闷，而且身体状况也难称理想。其实，忧虑的心态无论对人对己，都是有害无益的，只有秉着一颗尽量“放下”的平和心态，才能使自己的心康，心康才能体健，这合在一起才是“健康”啊！！