daydaynew，告别之后至少心情轻松了些，从手机依赖症中解脱了出来，不再期待新消息，不再有激动地想马上发消息的人在，以前叮咚叽歪一整天，现在就安静了。不带手机遛狗，不带手机上厕所，也不带手机进卧室，开始晚上十点半挺尸计划，第一次尝试入睡困难，身体又不舒服，很难受，但坚决忍住，不看电影不看书也不去客厅拿手机，坚决调整作息。