以下五种情况会伤害脚

 脚是人体重要的负重器官和运动器官，脚的保养对我们的身体健康也很重要。既然这样我们要知道哪些情况可能会伤害我们的脚。
走路太少：多走路能够锻炼脚部肌肉，是保护双脚的最好方式。
高跟鞋：常穿高跟鞋使脚受力集中于脚跟和前脚掌，会导致槌状趾、神经瘤、拇囊炎和趾甲问题。因此，多数情况下，鞋跟高度最好不超过6.35厘米。
血液循环不良：由腿部动脉狭窄所导致的周围血管病变，会使脚部疾病几率大增。
鞋子不合脚：很可能会使我们脚及腿变形，走路的姿势难看。
扁平足或高弓足：扁平足会导致肌肉和肌腱拉伸力量削弱，引发跟腱炎和关节炎。高弓足会导致脚部动作僵硬，削弱减震作用，增加膝盖和背部压力。前者可用矫正鞋或矫形术治疗；后者应选择宽松的软底鞋，以减轻脚部缓冲力。
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