一開始想做普拉提其實是選了普拉提＋瑜珈8週減肥塑身課程，但是第一個視頻就做不來，這才練了一個月的普拉提基礎，現在開始回到8週課程基本可以跟得上，強度還是好大好累，像俯臥撐那種動作還是做不動。一個月前說的那個滾來滾去的動作現在完全沒壓力，總之今天的感想就是進步好大一個月沒白練。跳繩也進步很大，雙腳單腳跳都很熟練了。>>昨天发的围脖贴过来好了，我的受姬真心low怎样都点不动喵饭的小铅笔……