因为姨妈痛休息一天今天继续运动啦～有一个以前坚持不了的动作今天终于坚持做完了，好累……然后被秋老虎热出一身汗= =
焦糖奶油菇
9
喆
蘑菇要追求好身材？
2013-09-15 23:50:28
Giru
其实我想知道这几天你们做的运动是指啥？有教程么？
2013-09-16 00:37:11焦糖奶油菇
嗯，是要健身来着！
2013-09-16 02:39:38焦糖奶油菇
我做的是普拉提的基础系列，有教程，回家发给你，公司电脑上没有，至于kiyo酱貌似在做减肥操？可以问一下让她发教程
2013-09-16 02:41:03Giru
好的！不过不知道有没有时间做，工作日我能拿来运动的时间也就半个小时
2013-09-16 02:46:40喆
励志了啊！
2013-09-16 09:22:47焦糖奶油菇
我每天就是半小时，有时间或者有心情就再做一遍一个小时
2013-09-16 13:01:41焦糖奶油菇
一起练吧～～XD
2013-09-16 13:02:15喆
锻炼身体是必须得！┗|｀O′|┛ 嗷~~
2013-09-17 23:56:00